2018年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
|
1069 kcal
|
脂質: 27.02g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 123.79g.
朝食: Caffè Zuccherato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness . 昼食: Scotti 5 Cereali Integrali con Quinoa. 夕食: Zucchine Cotte, Petto di Pollo. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|