|
wenn's läuft, dann läuft's... hat zwar 6 Tage gedauert aber die Urlaubspfunde sind wieder runter :)
|
97.9 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
|
2239 kcal
|
脂質: 74.28g | たんぱく質: 112.23g | 炭水化物: 113.24g.
朝食: Edeka Bio Delikatess Salami, Milbona Käseaufschnitt Light, Lidl Weltmeisterbrot, Mehrkornbrötchen, Kim Senf, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Ehrmann Obstgarten der Leichte Pfirsich-Maracuja. 昼食: Eisbergsalat, Tomaten, Hähnchenbrust, Bayernland Mozzarella Wrap. 夕食: Passionsfrucht, Nutella Nutella, Lidl Weltmeisterbrot. 軽食/その他: Karlsberg Urpils. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|