2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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1631 kcal
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脂質: 65.50g | たんぱく質: 74.14g | 炭水化物: 189.83g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Avokado, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. 昼食: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Ayran, Taze Fasulye, Knorr Yayla Corbasi. 夕食: Pirinç Pilavı, İmam Bayıldı, İçim Ayran. 軽食/その他: Danone Activia Sade, Wasa Original, Yeşil Elma, Çerezya Yerli Çiğ Badem. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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