2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
|
1992 kcal
|
脂質: 93.94g | たんぱく質: 105.16g | 炭水化物: 181.53g.
朝食: Mlekpol Mleko 3,2%, Chleb na Zakwasie, Kawa (Rozpuszczalna), Salami. 昼食: Sokołów Serdelki z Szynki, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Chleb na Zakwasie. 夕食: Cukinia, Czerwona Papryka, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Oliwa z Oliwek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Plasterki Szynki ze Sklepu, Salami, Chleb na Zakwasie, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|