2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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341 kcal
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脂質: 6.33g | たんぱく質: 28.36g | 炭水化物: 43.40g.
朝食: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо, Hero Confettura di Frutti di Bosco. 昼食: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Ortomio Funghi Champignons, Лук, Montana Trippa Tradizionale. 夕食: Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Senza Peccato Torta Chantilly, Nestlé Yogurt alla Greca Sveltesse. もっと...
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2380 kcal
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運動:
ハイキング - 1 時間 10 分, エアロバイク (ばいく) - 30 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 6 時間 40 分. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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svetlana.grigorenkoの体重の記録
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