2018年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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1386 kcal
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脂質: 51.08g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 157.15g.
朝食: Calvé Pindakaas, Harry Chia Balance Sandwich, Henry Latte Klein. 昼食: Gut & Günstig Salat Creme, Harry Chia Balance Sandwich, Senf, Bley Geflügelgriller. 夕食: Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Edeka Grüner Spargel, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 軽食/その他: Brunch Blütenhonig , Arla Skyr Natur, Erdbeeren, Banane, Sebahat Lokum. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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