2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
|
2265 kcal
|
脂質: 89.78g | たんぱく質: 106.41g | 炭水化物: 276.02g.
朝食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кета, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кедровые Орехи, Курага, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. 昼食: Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Морковь, Кабачок, Растительное Масло, Клубника, Черешня, Окей Груша Аббат. 夕食: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Dr. Korner Хлебцы Медовые, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Глобус Масляная Рыба. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|