2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
|
1673 kcal
|
脂質: 65.56g | たんぱく質: 99.08g | 炭水化物: 165.18g.
朝食: Ваше Здоровье Семя Льна, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Веселая Ферма Сыр Российский, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный. 夕食: Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Махеевъ Джем Клубничный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Сахар, Ряба Майонез Оливковый, Фамильные Колбасы Салями Австрийская, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Лента Грецкий Орех Очищенный. もっと...
|
|
1192 kcal
|
運動:
浴びる - 1 時間, 立つ - 1 時間, 座る - 3 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|