2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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1677 kcal
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脂質: 70.95g | たんぱく質: 102.76g | 炭水化物: 145.96g.
朝食: AH Gerookte Kipfilet, Becel Light, AH Grof Volkoren Brood, Jumbo Frambozen. 昼食: Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry, Saladinettes Boeren Salade. 夕食: Melkan Magere Milde Kwark, Gebakken Ei, AH Peulen, Nasi Goreng. 軽食/その他: Johma Zalm Salade, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Flevomel Halfvolle Melk, Natrena Zoetjes, Tassimo Latte Macchiato Classico. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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