|
Gisteren gebarbequed, maar niet overdreven veel gegeten. Ik ben dus bang dat ik weer vocht vasthoud.
Vandaag veel te laat begonnen met zwemmen. Ik had ook kramp in mijn rechter been.
Vandaag slechts 20 baantjes getrokken, 100 banen was de bedoeling. Ik was niet helemaal in vorm vandaag.
Morgen wordt het ook weinig zwemmen, morgen moet ik heel de tuin snoeien en leegtrekken. ook moet ik een boom eruit halen van +/- 25 meter hoog.
Dat wordt nog een hele klus. Gelukkig maar 1 x per jaar dit klusje.
|
154.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 79.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に4.9 kg増量中
|