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Abendessen. Heute etwas Fettlastiger. Morgen steht der Firmenlauf an, wo ich das erstemal mitlaufe. Ziel ist es die 5km durchzuhalten. Klingt nicht sehr viel,aber für einen Anfänger und angekündigten 30Grad ist das enorm ;)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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1191 kcal
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脂質: 56.99g | たんぱく質: 58.83g | 炭水化物: 108.48g.
朝食: Gervais Hütten Käse - Tomate & Basilikum, Harry Rosenbrötchen, Kaffee mit Milch, Almette Kräuter 7% Fett. 昼食: Ei, Rote Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Hähnchensalami, Nudeln (Gekocht), Barilla Aglio, Ja! Reines Rapsöl, Lauchzwiebeln, Parmesan (Gerieben). 夕食: Filinchen Low Carb, Gekochtes Ei, Möhren, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Géramont Sonne der Provence, Nadler Delikatess Fleischsalat mit Salatcreme, Strauchtomaten. 軽食/その他: Steinecke Sandtaler. もっと...
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