2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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457 kcal
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脂質: 16.06g | たんぱく質: 37.60g | 炭水化物: 38.33g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Café. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Clara de Ovo. 夕食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo. 軽食/その他: Elma Chips Baconzitos. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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