2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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2215 kcal
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脂質: 114.52g | たんぱく質: 123.53g | 炭水化物: 167.32g.
朝食: Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Chleb na Zakwasie. 昼食: Sokołów Serdelki z Szynki, Chleb na Zakwasie, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 夕食: Pomidory, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Swojska Chata Kopytka, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). 軽食/その他: Salami, Chleb na Zakwasie, Kiełbasa Podwawelska. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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