2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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1274 kcal
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脂質: 77.41g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 70.96g.
朝食: Castanhas de Caju, Banana Prata, Ovo Frito. 昼食: Feijão Verde, Tomates, Cenouras, Repolho, Mandioca Cozida, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Coxa de Frango, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Molico Sorvete Napolitano, Amendoim, Castanhas-do-Pará, Mocoforte Doce de Mocotó. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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