2012年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 24日:
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1736 kcal
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脂質: 33.42g | たんぱく質: 79.84g | 炭水化物: 267.62g.
朝食: Ameixa Zero, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. 昼食: Tomates Vermelhos, Peixe no Forno ou Grelhado, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Sopa de Batata. 軽食/その他: Banana Prata, Energetico, Biscoito de Polvilho, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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