2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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1187 kcal
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脂質: 58.79g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 107.95g.
昼食: Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, Ешь Здорово Спиральки из Амарантовой Муки, Оливковое Масло, Красный Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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