|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
|
1888 kcal
|
脂質: 90.72g | たんぱく質: 47.69g | 炭水化物: 234.60g.
朝食: Almonds, Crede Organic Coconut Oil, Cinnamon, Woolworths Rolled Oats, Raspberries, Woolworths Rolled Oats. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Beef Stroganoff, Pita Bread. 夕食: Avocados, Albany Brown Bread. 軽食/その他: Almonds, Woolworths Salt & Vinegar Flavoured Popcorn, Happy Snacks, Beacon Marshmallow Easter Egg, Nestle Kit Kat Dark, Ginger Tea, Almonds, Pink Lady Apples, Jacobs Instant Coffee. もっと...
|
|
2310 kcal
|
運動:
スクワット - 3 分, 休憩 - 16 時間 19 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, App Exercises 30 day challenge - 8 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|