2018年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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979 kcal
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脂質: 46.44g | たんぱく質: 32.39g | 炭水化物: 112.11g.
朝食: Auchan Pain au Chocolat, Bananes. 昼食: Auchan Petit Pain Précuit, Pastèque, Les 2 Vaches Vanille de Madagascar, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carottes Cuites. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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