2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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1988 kcal
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脂質: 86.08g | たんぱく質: 87.59g | 炭水化物: 209.95g.
朝食: Ja! Wiener Würstchen, Marmelade, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Lidl Weizenbrötchen, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Weight Watchers Gemüse Lasagne. 夕食: Chutney, Wassermelone, Hähnchenbrust, Trader Joe's Muffins mit Schokoladenstücken. 軽食/その他: Marabou Marabou Daim, Alnatura Dinkel Waffeln. もっと...
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2831 kcal
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運動:
運転 - 20 分, 家事 - 1 時間, 水泳（ふつう） - 40 分, 座る - 5 時間, Google Fit - 17 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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