|
السلام عليكم
بتحسبوا السعرات الحرارية بعيد عن الدهون.. يعنى لو مثلا فاصوليا خضراء مطبوخة احسبها وأحسب الدهون وحدها ولا هى بتكون محسوبة فيها بالفعل ؟
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
|
1528 kcal
|
脂質: 61.02g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 165.19g.
朝食: زيت الكانولا النباتي, لحم العجل, الفراولة مع السكر, التمر, سلطة خضراء, خبز مصرى بالردة, ملوخية ملوخية مطبوخه مصرية, البامية المطبوخة. 夕食: بطاطس محمرة, توست, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الخيار (مع القشرة), جبنة قريش. 軽食/その他: التمر, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كوفى ميت دايت, صلصة الطماطم (كاتشب), بطاطس محمرة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بيضة مقلية, كنافة. もっと...
|
|