2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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649 kcal
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脂質: 24.84g | たんぱく質: 42.09g | 炭水化物: 64.69g.
朝食: Huevo Duro. 昼食: DIA Pan Tostado Integral, Tomate Kumato, Tomates, Tomates Cherry, DIA Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol . 夕食: Arroz con Pollo, Repollo. 軽食/その他: Hacendado Chocolate Negro 72%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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