2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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745 kcal
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脂質: 23.41g | たんぱく質: 58.24g | 炭水化物: 73.42g.
朝食: Nespole, Pesca Noce, Merano Yogurt Magro More e Mirtilli. 昼食: Carrefour Songino, Rio Mare Tonno al Naturale, Biorì Pasta di Piselli. 夕食: Formaggio di Capra (Morbido), Olive (Piccole-Extra Large), Pomodori Ciliegini, Merluzzo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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