2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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743 kcal
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脂質: 21.92g | たんぱく質: 56.65g | 炭水化物: 81.63g.
朝食: Избенка Сыр Суздальский, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сокол Зефир в Шоколаде . 軽食/その他: Вареное Яйцо, Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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