2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
|
1332 kcal
|
脂質: 33.87g | たんぱく質: 141.10g | 炭水化物: 115.13g.
朝食: Березка Сыр Мягкий Припятский, Кофе, Савушкин Молоко 1,5%, Чернослив, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Мёд, Кофе, Брест-Литовск Творог 0%, Савушкин Молоко 1,5%. 昼食: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Вареное Яйцо, Куриное Филе. 夕食: Савушкин Молоко 1,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Хек Запеченный, Энергетический Напиток. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|