2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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880 kcal
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脂質: 25.85g | たんぱく質: 33.06g | 炭水化物: 128.95g.
朝食: Nescau Achocolatado em Pó, Leite Integral. 昼食: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Camil Feijão Carioca Cozido, Sopa de Legumes. 夕食: Polenta no Forno ou Fervida, Ovo. 軽食/その他: Mingau de Aveia. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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