|
Giriyorum bakıyorum Ramazan da herkes kilo vermiş Maşallah ben sabit🤔biraz tatlıyı kaçırıyoruz arada heralde ondandır 😀
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
|
1390 kcal
|
脂質: 64.81g | たんぱく質: 91.98g | 炭水化物: 112.96g.
朝食: Kızarmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. 夕食: Sütaş Ayran, Tereyağı, Ciğer, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 軽食/その他: Kuru Fasulye, Etli Mantı, Patatesli Yumurta, Yaş Pasta, Antep Fıstığı, Hurma, Ceviz, Kuru İncir, Yeşil Elma. もっと...
|
|
 コメント
caide bence tatli değildir sorun oyle olsa ben veremezdim 4 gundur dondurmalı irmik yiyorum :) hareket etmeyi unutma yürüyüş ve spor. tatli yediysen de kaloriye abartmadıkça sorun cikmiyor bence.
2018年 06月 4日 投稿者: bilgehalit
|
Katılıyorum sana canım 👍🏻😉
2018年 06月 4日 投稿者: Gecenin prensesii
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|