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Um ano depois... Agora é hora do foco! Esse app é muito benéfico pra mim e o tempo que fiquei "fora" me mostrou que é sim importante você registrar sua rotina e enxergar o que come, pois é muito fácil mentir pra si mesmo caso não o faça...
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1210 kcal
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脂質: 103.34g | たんぱく質: 62.67g | 炭水化物: 4.98g.
朝食: Óleo de Coco Extra Virgem, Nata, Café. 昼食: Ovo Frito. 夕食: Banha de Porco, Scala Queijo Colonial, Ovo Frito. もっと...
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2721 kcal
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運動:
睡眠 - 6 時間, 休憩 - 17 時間 10 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 50 分. もっと...
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