Bom dia familia fatsecret. Bora treinar e mudar o placar rsrs.

639 kcal 脂質: 41.66g | たんぱく質: 47.77g | 炭水化物: 16.34g.   朝食: Café (Infusão), Adoçantes. 昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Chicória, Ovo Poché, Sadia Bacon em Cubos. 夕食: Maracujá, Seara Apresuntado, Regina Queijo Mussarela, Ovo Cozido. もっと...
1749 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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