2018年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1040 kcal
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脂質: 63.83g | たんぱく質: 42.30g | 炭水化物: 73.57g.
朝食: Energus 10 Pain, Nutella Nutella. 昼食: Les 2 Vaches Vanille de Madagascar, McDonald's P'tit Melon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Auchan Saucisse de Toulouse. 夕食: Ben & Jerry's Vanilla Pecan Blondie. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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