2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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2062 kcal
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脂質: 79.07g | たんぱく質: 117.42g | 炭水化物: 218.76g.
朝食: Salami, Chleb na Zakwasie, Pomidory, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Pikok Kiełbaski Drobiowe, Pomidory, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 夕食: Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Pomidory, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Swojska Chata Kopytka. 軽食/その他: Pomidory, Salami, Chleb na Zakwasie, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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