2010年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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123.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 24日:
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2545 kcal
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脂質: 124.33g | たんぱく質: 98.45g | 炭水化物: 190.71g.
朝食: milk, vegetable soup, fetta, chicken , lettuce . 昼食: beer molson, sausage, hot dog bun. 夕食: oil, olives. 軽食/その他: custard. もっと...
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4033 kcal
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運動:
立つ - 4 時間, ショッピング - 2 時間 15 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 8 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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