2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1793 kcal
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脂質: 130.02g | たんぱく質: 101.44g | 炭水化物: 51.63g.
朝食: Orzechy Włoskie, Ser Gouda, Freshona Ciecierzyca Konserwowa, Łopatka Wieprzowa. 昼食: Rzodkiewka, Ocet Balsamiczny, Goccia D'oro Olej z Orzechów Laskowych, Pilos Gretikos Ser Sałatkowy, Arbuz, Orzechy Włoskie, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. 夕食: Żeberka Wieprzowe. 軽食/その他: Pilos Skyr Borówka. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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