2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1284 kcal
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脂質: 33.26g | たんぱく質: 149.97g | 炭水化物: 87.53g.
朝食: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Oliwa z Oliwek, Płatki Owsiane, Pilos Kefir 1,5%, Pomidory. 夕食: Sonko Kasza Jęczmienna, D'aucy Country z Przyprawą Toskańską, Żołądki Drobiowe. もっと...
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3698 kcal
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運動:
勉強 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間 30 分, Google Fit - 14 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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