2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
|
2317 kcal
|
脂質: 198.23g | たんぱく質: 115.88g | 炭水化物: 12.91g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный. 昼食: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Останкино Сосиски Папа Может. 夕食: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|