E aí galera! Devido a uma contratura muscular , fiquei a semana toda de molho , mas volto segunda com força total . Semana que vem domingo irei relatar meu peso novamente. Tenho que perder 17kg , sou PERSONAL trainer e vou quebrar esse paradigma, projeto 70kg. #projeto70
|
87.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に1.1 kg増量中
|