2018年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
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1764 kcal
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脂質: 69.85g | たんぱく質: 65.18g | 炭水化物: 227.09g.
朝食: Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Vitalibre Biscotti Integrali, Torta di Ciliegie. 昼食: Ciliegie, Fiori di Zucca Fritti, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Porchetta di Suino, Pane Comune. 夕食: Torta di Ciliegie, Latte Scremato. 軽食/その他: Magnum Mini White. もっと...
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1884 kcal
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運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間 5 分, スクーター - 12 分, テレビで見る - 1 時間 30 分, 座る - 2 時間 20 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 9 時間 50 分, 休憩 - 5 時間 23 分, 立つ - 2 時間 10 分, 読む - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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