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Tim/Olympikus Family Run. 6km sub 30'. #keeprunning #running4life
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
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1906 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 156.60g | 炭水化物: 227.09g.
朝食: Banana Prata, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Sadia Patê de Presunto, Growth Supplements Albumina Chocolate, Italac Leite em Pó Integral, Café, Pão Francês. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Dori Amendoim tipo Japonês. 軽食/その他: Pão Francês, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Café, Sadia Patê de Peito de Peru, Italac Leite em Pó Integral. もっと...
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