|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
|
1545 kcal
|
脂質: 67.34g | たんぱく質: 85.62g | 炭水化物: 139.28g.
朝食: Euro Shopper Bloemenhoning, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Jumbo Bramen Diepvries , AH Diepvries Frambozen, Plus Havermout, Landhof Halfvolle Melk. 昼食: Plus Rozijnen/Krentenbol , Komkommer (met Schil), Plus Belegen Kaas 30+, Plus Halvarine, Volkoren Brood. 夕食: AH Olijfolie Traditioneel, Kerriepoeder, Aldi Bouillonblokjes, Jumbo Witte Kool, Rundergehakt. 軽食/その他: Koffie, SPA Rood, Leidingwater, Leidingwater, Gekookt Ei, Cherrytomaten, Komkommer. もっと...
|
|
2773 kcal
|
運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 56 分, 休憩 - 13 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|