2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
|
1591 kcal
|
脂質: 55.41g | たんぱく質: 128.20g | 炭水化物: 142.98g.
朝食: Линия Куриный Фарш, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Черемушки Хлеб Бородинский. 昼食: Очищенные Семена Подсолнечника, Черемушки Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Помидорка Томатная Паста, Пекинская Капуста, Куриное Филе. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Молочная Ферма Творог 9%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|