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Slow but sure.. Gpp yg penting persentase lemaknya berkurang..😄
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52.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
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1072 kcal
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脂質: 38.74g | たんぱく質: 38.21g | 炭水化物: 142.31g.
朝食: KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Putih, Kurma, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. 夕食: Indomie Rasa Ayam Bawang. 軽食/その他: Kolak, Bakwan, Indocafe Coffeemix 3 in 1. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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