2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
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2030 kcal
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脂質: 97.20g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 227.14g.
朝食: Alle Dag Vers Kiemtrio, AH Aardappelsalade met Zalm en Ei, Mayonaise, Tomato Ketchup, AH Bruine Bollen, AH Mozzarella Sticks, AH Ijsbergsla, Lipton Ice Tea Green, Bullet proof koffie. 昼食: Garlan Kruidenkaas, AH Filet Americain met Uitjes, Meergranenbrood, Alle Dag Vers Kiemtrio. 夕食: AH Kippensoep Extra Gevuld, Tomato Ketchup, Mayonaise, Alle Dag Vers Kiemtrio, AH Mozzarella Sticks, AH Witte Bolletjes met Sesam. 軽食/その他: AH Slagroom Schnitt, Tortilla Chips (Naturel), Côte d'Or Chokotoff. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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