2018年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
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1247 kcal
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脂質: 48.23g | たんぱく質: 85.82g | 炭水化物: 125.85g.
朝食: Комунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой Беловежская Пуща, Сырники Домашние, Ячневая Каша на Молоке, Травяной Чай. 昼食: Чай, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Свиная Отбивная. 夕食: Kupiec Wafle Slim Ryzowe, Мёд, Семена Льна, Молочный Мир Творог 1%, Кофе (Растворимое), Клубника. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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1901 kcal
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運動:
エアロビクス - 47 分, フラフープ - 40 分, 踏み台昇降 - 50 分, 休憩 - 13 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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