2018年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
|
1200 kcal
|
脂質: 62.67g | たんぱく質: 81.66g | 炭水化物: 73.74g.
朝食: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Карп Жареный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Националь Чечевица Красная. 夕食: Салат из Помидоров, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, МКС Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. もっと...
|
体重に変化ありません
|