2018年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
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1709 kcal
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脂質: 69.97g | たんぱく質: 180.19g | 炭水化物: 95.00g.
朝食: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain. 昼食: Fresh Express Spring Mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 夕食: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Kroger Premium Smoked Oysters. 軽食/その他: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (35.4g), Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Protein2o Protein Infused Water, Premier Nutrition Clear Protein Drink, Delish Bacon Jerky. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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