2018年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
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2217 kcal
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脂質: 118.93g | たんぱく質: 115.23g | 炭水化物: 161.98g.
朝食: Finax Havreklid, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Jordbær, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt. 昼食: Ketchup, Kartoffelsalat, Steff Houlberg Hotdog Pølser, Grovboller. 夕食: Olivenolie, Peberfrugter, Kyllingebryst, Avocado, Salat med Diverse Grøntsager, Bähncke Burger Dressing, Hatting Hamburger Brioche, Hakkebøf. 軽食/その他: Nutana Honey Crunch Mysli, Jordbær, Finax Hvedeklid, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Gulerødder, Frisko Magnum Mandel. もっと...
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3525 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 庭仕事（ガーデニング） - 3 時間 30 分, 立つ - 2 時間, 料理 - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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