2018年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.0 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
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1695 kcal
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脂質: 66.52g | たんぱく質: 57.32g | 炭水化物: 224.28g.
朝食: McSweeney's Turkey Pep'n Ched, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tomatoes, Butter (Salted), Sour Dough Bread, Boiled Egg, Tea (Brewed). 夕食: Young Green Onions, Mango, Tomatoes, Olive Oil, Basmati Rice (Cooked). 軽食/その他: Furlani Garlic Toast - Original, Starbucks Ginger Molasses Cookie, Strawberries, Gumdrops. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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