Pennette di farro, cipollotto fresco, datterini, tonno e scaglie di mandorle con sale nero ed olio evo !!! 😍

1990 kcal 脂質: 59.46g | たんぱく質: 151.20g | 炭水化物: 230.90g.   朝食: Avocado, Pane Comune, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Caffè (dalla Moca). 昼食: Melanzana, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pomodori, Monterosso Pennette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Arance, Parmigiano (in Pezzi), Cetriolo (con Buccia), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Ciambellone, Fesa di Tacchino, Albicocche, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Kiwi. もっと...
1871 kcal 運動: 立つ - 7 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Nella mia porzione no olio, nè mandorle.. al mio compagno cerco di cucinare più gustoso !!! 😅 
2018年 06月 2日 投稿者: alesartana

     
 

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