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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
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1458 kcal
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脂質: 65.55g | たんぱく質: 30.12g | 炭水化物: 183.48g.
朝食: Erdbeermarmelade, Milfina Butter, Frischkäse, Mischkornbrot, Tafelbrötchen. 昼食: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Sauce Hollandaise, Spargel, Pfannkuchen. 夕食: Ensinger Sport ISO Grape, Erdbeeren. 軽食/その他: Mönchshof Naturradler. もっと...
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2476 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 2 時間, 乗馬 - 1 時間, 掃除 - 20 分, シャベルで掘る - 20 分, 運転 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 35 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 1 時間, 浴びる - 15 分. もっと...
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