2018年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
|
1298 kcal
|
脂質: 48.74g | たんぱく質: 62.29g | 炭水化物: 112.80g.
昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela Cozida. 夕食: Qualitá Caldinho de Feijão com Bacon, Salgadinho de Festa, Cachorro Quente. 軽食/その他: Smirnoff Vodka, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Mussarela, Ovo Cozido. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|