2018年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 2日:
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1044 kcal
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脂質: 65.71g | たんぱく質: 82.81g | 炭水化物: 31.75g.
昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Abacate, Cebolas, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Torresmo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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